Fitfight
Train kickboksen, conditie en zelfverdediging in één complete workout.
KRacht. Snelheid. Controle.
Kracht en Zelfverdediging in Één
Wat is Fitfight?
Fitfight is een dynamische training waarin kickboksen, fitness en zelfverdediging samenkomen.
Je werkt aan stoot- en traptechnieken, gecombineerd met conditionele oefeningen en praktische toepassingen. Hierdoor train je niet alleen je lichaam, maar ontwikkel je ook controle, snelheid en zelfvertrouwen.
De trainingen zijn intensief en afwisselend, met als doel: fitter worden, sterker worden en jezelf leren verdedigen.
Onze trainers begeleiden je stap voor stap, zodat je veilig en effectief traint, ongeacht je niveau.
Lestijden
Fitfight is elke woensdag van 18:30-19:30, en vrijdag 20:00 - 21:00
Waarom Fitfight?
Fitfight helpt je om fysiek én mentaal sterker te worden.
✔ Voor het verbeteren van conditie, kracht en uithoudingsvermogen
✔ Voor het leren van effectieve stoot- en traptechnieken
✔ Voor praktische zelfverdediging in realistische situaties
✔ Voor het opbouwen van zelfvertrouwen en weerbaarheid
✔ Voor het verminderen van stress en het leegmaken van je hoofd
✔ Voor het trainen in een energieke groep die je motiveert
Wat je tijdens de training leert, neem je mee buiten de les.
Voor wie is Fitfight geschikt?
Fitfight is geschikt voor iedereen die actief wil werken aan conditie, kracht en zelfvertrouwen.
✔ Voor mensen die willen werken aan hun conditie en fitheid
✔ Voor mensen die kickboksen willen leren in een veilige omgeving
✔ Voor mensen die zelfverdediging willen ontwikkelen
✔ Voor beginners die zonder ervaring willen starten
✔ Voor gevorderden die techniek en intensiteit willen verbeteren
De intensiteit is schaalbaar, waardoor iedereen kan meedoen.
De energie van Fitfight
Binnen onze trainingen gaat Fitfight verder dan alleen bewegen.
Je krijgt de kans om:
- te trainen met oefeningen die ook worden gebruikt binnen politie en handhaving
- te werken met realistische situaties en praktische zelfverdediging
- technieken te leren uit verschillende vechtstijlen en disciplines
- je fysieke én mentale grenzen te verleggen
En misschien wel het belangrijkste:
Fitfight is intensief, maar altijd met plezier. Je voelt dat je sterker wordt, elke training opnieuw.
Je traint samen in een groep die je motiveert, uitdaagt en vooruit helpt.
Van intensieve oefeningen tot dat voldane gevoel achteraf, dit is waar Fitfight echt leeft.
Meld je aan voor een gratis proefles
Benieuwd of Fitfight bij je past? Kom langs en ervaar het zelf. Tijdens de proefles train je mee in een echte les en maak je kennis met onze manier van trainen: intensief, technisch en motiverend. Je krijgt direct een goed beeld van de sfeer, de groep en de aanpak.
- Geen ervaring nodig, je kunt zo instappen
- Geschikt voor elk niveau