Body & Budo
Body
Fitfight, Powerfit, Bodyshape, Tae Bo/Bootcamp, Aerobics, Slowfit en Body & mind. Zorgvuldig opgebouwde Total Body Workout's in verschillende lesvormen. Van ‘Low Impact’ tot ‘High Impact’. Van Langzaam uitgevoerde bewegingen tot een pittige Workout. Welke vorm past bij jou?
Budo
Van harde vechtkunsten tot zachte vechkunsten van weerbaarheid tot wedstrijd of misschien schuilt er wel een zwaardkunstenaar in jou!
Vechtkunst een mooie manier van bewegen voor lichaam en geest.
Personal en Small Group Training
PT en SGT
Liever persoonlijke begeleiding op een tijd dat jouw het beste uitkomt of train je graag met je vrienden in een kleine groep. Misschien is een Personal Training dan wat voor jou! De lessen kunnen gegeven worden in karate, ju jitsu, kobujutsu, iaido, kickboksen, weerbaarheid, assertiviteit, agressie regulatie, valbreken, combat fitness, krachttraining en gewichtsbeheersing of een combinatie hiervan.
