|
|
Taiji Quan is een Chinese bewegingsleer voor lichamelijke,
Iedereen
kent wellicht de beelden van de vele Chinezen Taiji
Quan verbetert de concentratie en de motoriek,
| |
|
Lestijden: | ||
|
Zumba |
Zumba is een combinatie van Aerobics en Latin Dance. In 2007 werd Zumba bekend in Amerika. Daar werd het enorm populair. In 2008 sloeg de hype over naar andere landen. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. De dansen zijn gemakkelijk te volgen, omdat het een vereenvoudiging van verschillende Latin Dance varianten is. Zumba verstevigd de spieren in je lichaam. Door de opzet wordt tijdens de "workout" je hele lichaam getraind. |
|
| |
Lestijden: Maandag 20.30 - 21.30 uur Dinsdag 19.15 - 20.15 uur |
|
Kids Aerobics |
| |
|
| ||
| Lestijden: Woensdag |
17.15 - 18.00 uur Kids Tae Bo 18.00 - 18.45 uur Tae Bo/ weerbaarheid teeners | |
|
Steps |
Onder de steps kun je eventueel
blokken (5 cm.) Bij steps maken we op- en
afstappassen. In principe is |
|
| |
|
Lestijden: |
|
Aerobics |
Bodyshape | |
|
|
||
|
Tae Bo |
| ||
![]() |
|||
| Lestijden: Vrijdag
|
09.15 - 10.15 uur |
||
|
Fitkarate |
| ||
|
| |||
|
Lestijden:
|
18.15 - 19.15 uur |
||
|
Iaido |
Iaido is de traditionele
Japanse techniek van het reso- |
|
Lestijden: |
|
|
Do = de weg (van) | |
|
Lestijden: | ||

|
|
|
||
|
|
Ook sponsor worden van ons wedstrijdteam? Klik hier
|
|
|
Karate (Lege
Hand) |
|
|
| |
| Meer informatie | |
|
Aikido |
-Een solide basis
in de vorm van correcte | |
|
Lestijden: | ||
|
Kobujutsu |
Bij
kobujutsu leert men het hanteren van een tiental | |
| Lestijden: Maandag 21.00 - 22.00 uur Zaterdag 09.00 - 10.00 uur |
||





