Vrijdag 13 oktober was de laatste les van een serie van 4 voor basisschool het Baken.
De basisschool deed mee aan een landelijk project die in Zaandam werd verzorgd door onze
sportschool. Het doel kinderen kennis laten maken met gevechtkunsten.
De lessen bestonden uit een combinatie van judo, jujitsu en karate. De kinderen deden erg goed
mee en het zag er uit alsof ze het erg leuk vonden.
Een korte demo van Debra en Frank deed de ogen en monden open gaan.

 

 

 

 

 

 

 

Woensdag 4 oktober zijn er Tae Bo examens gehouden voor Teeners.
Het examen bestond uit een test uithoudingsvermogen, vechtsportcombinaties tonen (combinatie 1 en 2
voor geel en combinatie 3 en 4 voor oranje) en een theorie gedeelte waarbij bepaalde (karate) technieken
moesten worden benoemd.
 
De combinaties, waarbij niet alleen maar aanvalstechnieken maar ook verdedigingstechnieken worden
aangeleerd, worden in de lessen d.m.v. een toneelstukje uitgetest op de meiden. In groepsverband worden er
allerlei denkbare "pestsituaties" nagebootst en wordt er adviezen gegeven hoe je je het beste
kunt opstellen, verdedigen maar belangrijker nog hoe je een dergelijke situatie beter kunt voorkomen.
 
Frank van den Nieuwendijk was examinator in deze groep.Geslaagd zijn voor geel: Romee Niekus, Mariska
Beets,Mihirban Temirci en Wendy Meijer voor oranje: Nikki Bosboom, Stacey Honingh, Samira Benjamins,
Kimberley Segveld, Myrna Dral, Janice Schmitz, Quita Muis, Debby Kop en Celeste Grift.
 
foto v.l.n.r. Frank en Debra van den Nieuwendijk, Quita Muis, Nikki Bosboom, Janice Schmitz, Mariska Beets,
Debby Kop, Myrna Dral, Mihirban Temirci, Celeste Grift, Kimberley Segveld, Stacey Honingh, Samira Benjamins,
Wendy Meijer en Romee Niekus.
 

 

 

 

 

 

 

 

Zondag 15 oktober is er een kobujutsu stage geweest bij sportschool Muilwijk in Dordrecht olv Frank
en Henk Luijsterburg.
 
Sportschool Muilwijk is ook één van de eerste professionele sportscholen in  Nederland. Bij sportschool
Muilwijk hangt er een goede sfeer en je wordt er zeer gastvrij ontvangen. De dojo ziet er mooi uit en
het was er lekker trainen en lesgeven. In de les is het kata Hamahiga no tonfa aangeleerd en de
bijbehorende bunkai.
 
In de pauze een heerlijk broodje en vruchtensap ontvangen, Akkie bedankt, en met een tillende hint
door Henk naar de zaal gebracht om weer verder te gaan met kata en bunkai. Na drie uur trainen met
de tonfa begonnen de handen toch wel bij menigeen een beetje te verkrampen met hier en daar een
blaartje.
 
Na mij auto door Henk op zijn Japanse slippers (daardoor niet succesvol) aan te laten duwen heeft
Wally toch maar zijn startkabels gebruikt. Heren bedankt voor de hulp!